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♯ 加圧トレーニングQ&A その

Q6 加圧トレーニングを始めるにはどうしたらいいですか?

A 加圧トレーニング資格者に指導してもらいます。
専用の加圧ベルトを購入するか、加圧トレーニングのジムに通うことで始められます。どちらも加圧トレーニング資格者の指導の下、適正な圧力を設定してもらうことが必要です。
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加圧トレーニング
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